Bem-vindo ao curso Ame sua mente: bem-estar docente!

Oferecido em parceria com a Escola Fundação Itaú.

O curso Ame Sua Mente: bem-estar docente foi pensado na urgente necessidade de reflexão e apoio às educadoras e aos educadores, reconhecendo a complexidade e a alta demanda da profissão. Diante desse cenário, a literatura tem destacado a importância da aprendizagem socioemocional para a formação e o bem-estar dos docentes. As habilidades socioemocionais oferecem um duplo benefício: elas funcionam como um diferencial na sala de aula, permitindo que os educadores construam um clima emocional positivo, incentivem a cooperação e se tornem modelos de comportamento. Por outro lado, essas habilidades são um recurso fundamental para o autoconhecimento e ajudam a lidar melhor com os desafios do ambiente escolar.

Recursos do curso

• Vídeos
• Documentos de leitura
• Acessível em libras
• Quizz interativos
• Locução

Este curso é um convite à reflexão e à ação, tendo em vista a necessidade de refletir e promovem o bem-estar docente. Iniciamos desvendando o conceito de autocuidado, bem-estar e saúde – um estado dinâmico que permeia todos os aspectos da vida, muito além da mera ausência de doenças. Em seguida, mergulhamos no impacto dos desafios da educação contemporânea, auxiliando a identificar seus principais fatores de estresse e a reconhecer os sinais sutis de alerta de esgotamento. O núcleo do curso reside na ênfase prática no autocuidado e no autoconhecimento. Aqui é apresentado ferramentas e uma série de estratégias concretas e acionáveis de manejo para que possa implementar o autocuidado contínuo e criar um plano de ação pessoal e sustentável, promovendo ativamente o seu bem-estar físico e mental e garantindo a longevidade e a paixão pela sua carreira na educação.

Este curso está estruturado em seis temas centrais:

1. Autocuidado
2. Estilo de vida e Saúde
3. Competências Socioemocionais
4. Cuidado Emocional
5. Presença e Atenção Plena
6. Estratégias de bem-estar
    

Objetivo do curso
O principal objetivo deste curso é fornecer informações aprofundadas que não apenas gerem reflexão crítica, mas que, fundamentalmente, proporcionem o autoconhecimento necessário para a tomada de decisões eficazes, fortalecendo o seu bem-estar e qualidade de vida.

Público
Professores(as), gestores(as) e profissionais da educação